總以為自己起得很早，直到我遇到了3點起床做水陸道場的師傅們。

哦耶，馬上就要到目的地嘍

1~2~3~茄子~~~一張簡單的合照，背后是十幾張被刪除的前輩們。
很快就到早間禪武時間，早上沒有晨練的緣故，大家的精力充沛，訓練的時候拿出了十二分的力氣。

我的動作標準，沒有一絲一毫的晃動

別說得好像只有你做到了一樣，大家都做到了

我們來比比，誰先動，誰就輸了!

提前準備好勝利的微笑

但凡有比賽，就有我，冠軍一定是我的！

我有點小緊張，但我還是能堅持！

哼！一群無聊的孩子，最后得獲勝者一定是我

汗水流下了，好想擦一擦，但是一切為了勝利?。?！

早上的興趣課是侯老師的《武術發(fā)展史》。從武術的最初的起源狩獵開始，一直講到少林武術博大精深的漫長歷史，其中涌現(xiàn)了無數(shù)英雄豪杰。

老師講的很有趣，大家都聽得入迷了

十八般武器，各有妙用~

香道可以頤養(yǎng)身心、祛穢療疾、養(yǎng)神養(yǎng)生。今天給大家上課的是來自盛世流芳的陳美珠老師和馨頤老師。

馨老師正在做香，陳老師在一旁講解。

感受老師剛完成的作品，自然流露淑女魅力

不知不覺就沉浸其中

老師這是什么，好香啊~

輪流凈手

每人取一張紙條，將聞到的三種香的順序記錄下來

香道課程結束后，整個教室散發(fā)著淡淡幽香

禪修分享會如期而至。每天分享一點點，每天進步一點點。今天金教練講了大家來到夏令營后，禮儀和作息有了明顯的改變，胃口也一個個好了許多。但是凡事貴在堅持，希望大家回到家后，也能始終如一。

金教練在聽到孩子自信的回答后，開心的樣子

別看我平時幽默搞怪，當我安靜下來，也是一個美男子

放空心神，方能包容萬物

經過一段時間的禪坐，大家都有了“靜”的味道

靜若處子，動若脫兔。別看大家在禪修時，一個個仿佛修行多年似的。一到了禪武課，大家活潑的一面展現(xiàn)的淋漓盡致。

姿勢真帥氣，今天的我依舊棒棒噠~姿勢真帥氣，今天的我依舊棒棒噠~

別自戀啦，我這一拳下去，你能感受到飛翔的滋味別自戀啦，我這一拳下去，你能感受到飛翔的滋味

教練，我舉報有人吹牛皮教練，我舉報有人吹牛皮

禪武結束后，我們分享了竺丁鍫媽媽送來的水果。今天大家吃了香蕉、葡萄、圣女果和荔枝，還有一些哈密瓜和西瓜等明天再與大家分享。禪武結束后，我們分享了竺丁鍫媽媽送來的水果。今天大家吃了香蕉、葡萄、圣女果和荔枝，還有一些哈密瓜和西瓜等明天再與大家分享。