先練一套拳提提神

就算是剛起床也要一絲不茍！

哎呀~動(dòng)作沒(méi)做到位，教練又來(lái)手把手教我了。

只要跳的足夠高，我們就能飛翔~
　　吃過(guò)簡(jiǎn)約但不簡(jiǎn)單的早飯后，早晨的禪武課按時(shí)開(kāi)始了。經(jīng)過(guò)晨練的舒展和熱身，孩子們很快就能進(jìn)入狀態(tài)。

課堂小禮儀，開(kāi)課先做抱拳禮。

前面拍照的教練，小心我的掌風(fēng)。

教練能做到的，我們也能做到！輕松~

拳拳生威，我感覺(jué)現(xiàn)在能和武松一樣，單挑老虎

感覺(jué)有點(diǎn)累了，休息休息~

休息結(jié)束，繼續(xù)繼續(xù)。

看看我們者自信的小姿勢(shì)

　　早上禪武課快結(jié)束的時(shí)候，我們的大家庭又多了一位新成員。一個(gè)小帥哥——小孫同學(xué)。照片里他正在和班級(jí)里的小伙伴做自我介紹。其中有位孩子和小孫同學(xué)是同一個(gè)學(xué)校的，真是緣分讓我們相聚于此。
　　今天早上的興趣課是最能體現(xiàn)文化修養(yǎng)的書(shū)畫(huà)鑒賞。俗話(huà)說(shuō)字如其人，一個(gè)能耐下性子把字練好的人，做人做事也必然張弛有度。

老師在講文字的發(fā)展過(guò)程

嗯~老師講的好有道理。

在書(shū)法知識(shí)普及過(guò)后，大家還一起練習(xí)了書(shū)法。然后我們驚訝的發(fā)現(xiàn)，許多同學(xué)的毛筆字寫(xiě)得相當(dāng)不錯(cuò)。

我可是練過(guò)的！直接跳過(guò)基礎(chǔ)，挑戰(zhàn)高難度~

我驕傲，我得瑟！但是我寫(xiě)的好呀。哈！哈！哈！

　　就連我們得教練也被書(shū)法得魅力吸引，和大家一起練起了書(shū)法。今天他還在休息時(shí)間，私底下偷偷寫(xiě)字?？磥?lái)這節(jié)課收獲最大是教練啊。

　　在書(shū)法課程快要結(jié)束的時(shí)候，有些孩子悄悄地玩起了涂鴉。讓我們一起來(lái)欣賞一下這些天真爛漫的作品吧。

你看我的甲骨文寫(xiě)的好不好

我畫(huà)的太抽象，我自己都認(rèn)不出來(lái)了

看看這是什么兵器！

　　午飯和午休之后，就到了下午的精彩活動(dòng)?？上У氖翘旃蛔髅溃缕鹆虽罏r瀝的小雨。我們便把幾天后的電影觀摩提前到了今天來(lái)觀看。

　　看了這張照片大家就能猜到這是什么電影。沒(méi)錯(cuò)，就是周星馳主演的喜劇武俠電影《功夫》。

　　少年，我看你骨骼精奇。這里有一本如來(lái)神掌，我10塊錢(qián)賣(mài)給你。以后警惡懲奸、保護(hù)世界和平的任務(wù)就交給你了。

　　大家完全被精彩的打斗場(chǎng)面和奇妙的劇情設(shè)計(jì)吸引，在“哇”的驚嘆和哈哈大笑之間來(lái)回切換，大家的興趣一直很高昂。

　　很快就到了晚飯的時(shí)間，大家自覺(jué)洗碗，餐桌禮儀也基本做到位。最主要的是，今天的光盤(pán)行動(dòng)基本完美，沒(méi)有剩菜剩飯。

排隊(duì)走向食堂

必須等人齊了才能開(kāi)吃，要忍?。?br />
教練：看孩子們吃的好香，我也想吃，可惜還要值班~

　　今天大家的光盤(pán)行動(dòng)實(shí)施的很好，基本沒(méi)有浪費(fèi)的現(xiàn)象。

　　今天給大家主持禪修分享會(huì)的是我們的秦老師。他為了這次分享會(huì)15分鐘的人生哲理講述，準(zhǔn)備了好幾天，期間反復(fù)地練習(xí)。我作為聽(tīng)眾都快能背下來(lái)了呢。

　　秦老師本次以珍愛(ài)糧食為主題。講述了糧食從播種、發(fā)芽、生長(zhǎng)、成熟、收獲到廚師用心做菜，才能讓我們吃到餐桌上的美味。所以我們應(yīng)該珍惜和感恩每一口糧食。

秦老師準(zhǔn)備很用心，學(xué)員們聽(tīng)的也很認(rèn)真。

分享之后，大家開(kāi)始了禪坐靜心?？粗掌?，我們就可以感受的“靜”。

新來(lái)得小伙伴在這良好的氛圍里，坐的有模有樣，學(xué)習(xí)地非常快。

　　在晚間禪武訓(xùn)練之后，就是洗漱和洗衣服的時(shí)間了。現(xiàn)在大家可以很熟練地就把自己的衣服洗好，在教練的幫助下擰干，晾曬起來(lái)。有了很大的進(jìn)步。

禪武夏令營(yíng)第五天就這么愉快的過(guò)去了~